ليلة القدر

إن الحمد لله نحمده…

يقول الله تعالى: : إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ {1} وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ {2} لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ

إنها الليلة الموعودة المشهودة التي ينتظرها الوجود كله في فرح وغبطة وابتهال.

ليلة الاتصال المطلق بين الأرض والملأ الأعلى.

ليلة بدء نزول هذا القرآن على قلب محمد صلى الله عليه وسلم.

ليلةُ ذلك الحدث العظيم الذي لم تشهد الأرض مثله في عظمته، وفي دلالته، وفي آثاره في حياة البشرية جميعا، العظمة التي لا يحيط بها الإدراك البشري)إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ {1} وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ {2} لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ (.

والنصوص القرآنية التي تحدثنا عن ليلة تفيض بالنور الهادئ الساري الرائق الودود، نور الله المشرق في قرآنه: إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ.

ونورُ الملائكة والروحُ وهم في غدوهم ورواحهم طوال الليلة بين الأرض والملأ والأعلى: تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ..

ثم نور الفجر الذي تعرضه النصوص متناسقا مع نور الوحي ونور الملائكة، وروح السلام المرفرف على الوجود وعلى الأرواح السارية في هذا الوجود: سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ.

هي ليلة تلتقي فيها الملائك مع المعتكفين في المساجد حين تتنزل بالرحمة ومن صافحه جبريل رق قلبه وسال دمعه أخرج البيهقي في شعب الإيمان (عن سعيد بن المسيب عن سلمان الفارسي قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " من فطر صائماً في رمضان من كسب حلال صلت عليه الملائكة لياليَ رمضانَ كلَها وصافحه جبريل عليه السلام ليلةَ الفطر، و من صافحه جبريل تكثر دموعه ويرق قلبه " [1].

في ليلة القدر تتنزل الملائكة في موكب نوراني يقودهم جبريل عليه السلام، فينزلون إلى الأرض ويؤمنون على دعاء الناس، إلى وقت طلوع الفجر، " وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم " أي جبريل عليه السلام.

ويحملون في نزولهم الرحمة ينزل بها جبريل عليه السلام مع الملائكة في هذه الليلة على أهل المساجد

وقال الشعبي: في تفسير قوله تعالى(سلام هي) هو تسليم الملائكة على أهل المساجد، من حين تغيبُ الشمسُ إلى أن يطلعَ الفجرُ، يمرون على كل مؤمن، ويقولون: السلام عليك أيها المؤمن [2].

والليلة التي تتحدث عنها السورة هي الليلة التي جاء ذكرها في سورة الدخان: . إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةٍ مُّبَارَكَةٍ إِنَّا كُنَّا مُنذِرِينَ {3} فِيهَا يُفْرَقُ كُلُّ أَمْرٍ حَكِيمٍ {4} أَمْراً مِّنْ عِندِنَا إِنَّا كُنَّا مُرْسِلِينَ {5} رَحْمَةً مِّن رَّبِّكَ إِنَّهُ هُوَ. السَّمِيعُ الْعَلِيمُ)(الدخان: الآية6).

والمعروف أنها ليلة من ليالي رمضان، كما ورد في سورة البقرة: شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن، هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان.

وقد ورد في تعيين هذه الليلة آثار كثيرة، بعضها يعين الليلة السابعة والعشرين من رمضان، وبعضها يعين الليلة الواحدة والعشرين، وبعضها يعينها ليلة من الليالي العشر الأخيرة، وبعضها يطلقها في رمضان كله، فهي ليلة من ليالي رمضان على كل حال في أرجح الآثار.

واسمها: ليلة القدر، قد يكون معناه التقدير والتدبير، وقد يكون معناه القيمة والمقام.

وكلاهما يتفق مع ذلك الحدث الكوني العظيم حدث القرآن والوحي والرسالة.. وليس أعظم منه ولا أقوم في أحداث هذا الوجود، وليس أدل منه كذلك على التقدير والتدبير في حياة العبيد.

عن مُعَاوِيَةَ بنِ أبي سُفْيَانَ عن النَّبيِّ صلى الله عليه وسلم، في لَيْلَةِ الْقَدْرِ قال: «لَيْلَةُ الْقَدْرِ لَيْلَةُ سَبْعٍ وَعِشْرِينَ " [3].

وقال أبو بكر الوراق: إن الله تعالى قسم الليالي هذا الشهر- شهر رمضان- على كلمات هذه السورة، فلما بلغ السابعة والعشرين أشار إليها فقال: هي.

وأيضاً فإن ليلة القدر كرر ذكرها ثلاث مرات، وهى تسعة أحرف، فتجيء سبعاً وعشرين.

ومن شرفها وفضلها أن قيامها سبب لمغفرة الذنوب عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: «مَنْ صَامَ رَمَضَانَ إِيمَاناً وَاحْتِسَاباً، غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ. وَمَنْ قَامَ لَيْلَةَ الْقَدْرِ إِيمَاناً وَاحْتِسَاباً، غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ " [4].

فهي فرصة من جود الكريم لنتدارك ما فاتنا عسى الله أن يغفر لنا

يَقولون أَبواب السَماء جميعها ستفتح للإِنسان في لَيلة القدرِ

فَقلت لهم ماذا سينفع فتحها إذا لَم يَكن فيها الولوج بذي يسرِ

فاحرص على أن تشغل نفسك في الدعاء والإنابة في هذه الليلة المباركة. والسلام عليكم.

صلى الله عليه و سلم - أمة محمد

قال موسى عليه السلام

يارب . إنى ارى فى الألواح أمة هى خير أمة أخرجت للناس يأمرون بالمعروف وينهون عن المنكر , رب أجعلهم أمتى

قال : تلك أمة أحمد.

قال : رب إنى أجد فى الألواح أمة هم الآخرون فى الخلق , السابقون فى دخول الجنة , رب اجعلها أمتى ,

قال : تلك أمة أحمد

قال : رب إنى أجد فى الألواح أمة أناجيلهم فى صدورهم يقرأونها , وكان من قبلهم يقرأون كتابهم نظراً , حتى إذا رفعوها لم يحفظوا شيئاً ولم يعرفوه , وإن الله أعطاهم

من الحفظ شيئاً لم يعطه أحداً من الأمم ,

قال : رب اجعلها أمتى

قال : تلك أمة أحمد.

قال : رب إنى أجد فى الألواح أمة يؤمنون بالكتاب الأول و بالكتاب الآخـر , ويقاتلون فضول الضلالة حتى يقاتلوا الأعور الكذاب , فاجعلهم أمتى ,

قال : تلك أمة أحمد.



قال : رب إنى أجد فى الألواح أمة صدقاتهم يأكلونها فى بطونهم , ويؤجرون عليها . وكان من قبلهم من الأمم إذا تصدق بصدقة فقبلت منه بعث الله عليها ناراً فأكلتها ,

وإن ردت عليه تركت فتأكلها السباع والطير , وإن الله أخذ صدقاتهم من غنيهم لفقيرهم يأكلونها قال فاجعلهم أمتى

قال : تلك أمة أحمد.

قال : رب فإنى أجد فى الألواح أمة إذا همّ أحدهم بحسنة ثم لم يعملها كتبت له عشرة أمثالها إلى سبعمائة ضعف .

قال : رب اجعلها أمتى ,

قال : تلك أمة أحمد.

قال : رب إنى أجد فى الألواح أمة هم المشفعون المشفوع لهم , فاجعلهم أمتى,

قال : تلك أمة أحمد.

قال قتادة : فذًكر لنا أن موسى عليه السلام نبذ الألواح , وقال : اللهم أجعلنى من أمة أحمد.


أخوانى إذا كان كليم الله تمنى أن يكون من أمة أحمد فكيف لا نشكر نحن الله ليل نهار


لكوننا من أمة خاتم الانبياء و المرسلين محمد صلى الله عليه وسلم

برنامج حفظ القران يوميا

بما أننا في شهر فضيل فلنبادر معا في حفظ كتاب الله الذي سيفيدنا دنيا وآخرة ويجب أن نخلص النية أولا، وهذا البرنامج سيساعدنا كثيرا..

إذا حقظت 1 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 17 سنة و 7 شهر و 9 يوم.

إذا حفظت 2 آية قي اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 8 سنة و 9 شهر و 18 يوم.

إذا حفظت 3 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 5 سنة و 10 شهر و13 يوم.

إذا حفظت 4 آية في اليوم سوف تحفظ الفرآن في مدة 4 سنة و 4 شهر و 24 يوم.

إذا حفظت 5 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 3 سنة و 6 شهر و 7 يوم.

إذا حفظت 6 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 2 سنة و 11 شهر و 4 يوم.

إذا حفظت 7 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 2 سنة و 6 شهر و 3 يوم.

إذا حفظت 8 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 2 سنة و2 شهر و 12 يوم.

إذا حفظت 9 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 1 سنة و 11 شهر و 2 يوم.

إذا حفظت 10 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 1 سنة و 9 شهر و 3 يوم.

إذا حفظت 11 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 1 سنة و 7 شهر و6 يوم.

إذا حفظت 12 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 1سنة و 5 شهر و 15 يوم.

إذا حفظت 13 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 1 سنة و 4 شهر و 6 يوم.

إذا حفظت 14 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 1 سنة و 3 شهر و0 يوم.

إذا حفظت 15 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 1 سنة و 2 شهر و 1 يوم.

إذا حفظت 16 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 1 سنة و 1 شهر و6 يوم.

إذا حفظت 17 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 1 سنة و 0 شهر و 10 يوم.

إذا حفظت 18 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 0 سنة و 11 شهر و 1 يوم.

إذا حفظت 19 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة0 سنة و 11 شهر و 1 يوم.

إذا حفظت 20 آية في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 0 سنة و 10 شهر و16 يوم.

إذا حفظت وجها واحدا في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 1 سنة و 8 شهر و 12 يوم.

إذا حفظت 2 وجه في اليوم سوف تحفظ القرآن في مدة 0 سنة و 10 شهر و 6 يوم.


ملاحظة: البيانات السابقة متوافقة مع مصحف المدينة النبوية.

موضوع: القرآن العظيم وسر الطاقة الايجابية

كرم الله تعالى عباده بالقرآن ، ووصفه : ( ان هو الا ذكر للعالمين ) ، وبذلك فالقرآن الكريم يحمل سمة العالمية لاحتوائه على كل ما يحتاجه كل انسان على وجه الارض ، لينعم هذا الانسان بالامان والسلام والراحة والسعادة ، في ظل عالم تسوده اعمال العنف والاغتراب عن كل القيم والمبادىء والاخلاق
جاء القرآن بالآيات الباهرة والفاخرة والمعجزات فاخبر عن الامم السالفة وما حل فيها من نقم الله عندما كفرت بأنعامه ، وما حل بالطواغيت عبر التاريخ والظالمين ودلنا القرآن الكريم على الآيات القريبة وهي ( وفي الارض آيات للموقنين * وفي انفسكم افلا تبصرون) 20/21 الذاريات.[/font][/color][/b]
وتكاد لا تخلو سورة في القرآن الا وتتحدث عن النفس ووجوب تزكيتها ، وعدم الركون اليها ( قد افلح من زكاها / وقد خاب من دساها ) ، والنفس هي مفتاح الفلاح ، والنجاح ، ومفتاح الضياع والشقاء ، فما هي هذه النفس وما هي مكوناتها وكيف نقودها ونمنع من قيادها لنا ؟ كل هذه الاسئلة نجدها في هذا البحث.[/font][/color][/b]
من عرف نفسه فقد عرف ربها النفس هي نواة الانسان ، في صلاحها يصلح الانسان كله وفي فسادها يفسد الانسان كله.فالنفس هي موضع وحي الله ، وموضع وسوسة الشيطان ، هي مكان الجهاد الاكبر ، كما قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم ، ولمن انتصر في جهاده مع النفس الجنة ، ولمن انهزم معها النار . [/font][/color][/b]
في النفس طاقة تتألف من طاقة موجبة ، وطاقة سلبية ، هي طاقتي الخير والشر تباعا. وطاقة الخير هي الطاقة الايجابية وتشكل الثلثين ، وهي طاقة نورانية كالطاقة الموجودة في الكون من اشعة كاما واكس والفوق بنفسجية ، وهي طاقة ملك الروح وتستمد توهجها من عالم الله غير المرئي ( الحجب ) ، وتستمد قوتها من اصول الدين والتربية الدينية ، وقراءة القرآن ، فهذه المصادر تشحن الروح بالنور وتشغل الاعضاء بالحركة البناءة الصحيحة وتبني خلايا الجسم بالحياة والقوة.
تعمل الطاقة الايجابية وهي الخير في تحصين الانسان من الانزلاق في الشهوات والمنكر وبالتالي تحصنه من ان يقع في احضان الشياطين ، وبالتالي تحميه هذه الطاقة من الاصابة بكثير من الامراض التي تحدث معظمها من الغضب والحقد والعداوة والخوف وارتكاب المحارم، ومعظم الامراض منشأها نفسي . وعن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم ان هناك آيات تشفي 999 مرضا كما ورد في كتاب الطب النبوي وطب الائمة.
الطاقة الايجابية تقوي الذكاء ، وتبعث على اشراق الروح ، ( الله ولي الذين آمنوا يخرجهم من الظلمات الى النور ) ، والنور هو نور العلم والايمان والخير والاحسان . والقرآن يتحدث عن النور ، ونور الله ، وفي مدرسة الدعاء ترد عبارة النور كثيرا ، ففي دعاء الجوشن الكبير الذي علمه جبرائيل للنبي صلى الله عليه وآله وسلم ، علمه كيف يخاطب الله جل جلاله : يا نور النور ، يا منور النور ، يا فالق النور ، يا مدبر النور ، يا مقدر النور ، يا منور كل نور ، يا نورا قبل كل نور ، يا نورا بعد كل نور ، يا نورا فوق كل نور ، يا نورا ليس كمثله نور ....
تختزن الذاكرة معلوماتها وتكتسب قوتها من طاقة القوة الايجابية ، وقد ولدت فكرة الكومبيوتر في الغرب من الاستفادة من عمل الذاكرة والعقل. والطاقة الايجابية تنتعش بالماء والبسمة والضحكة والدعاء والذكر والقرآن ، وهكذا نفهم سر اقتلاع امير المؤمنين عليه السلام لباب خيبر فكان هذا الامر سببا رئيسيا للنصر، وكما ورد في دعاء الامام السجاد عليه السلام : ( اللهم اعطني من نفسي ما يرضيك عني ) .
تضعف قوة الايجاب والروح عند الانسان في حالات ارتكاب المحارم ، والغضب الشديد ، والغفلة الشديدة ، والخوف الشديد 0 يقول الامام علي عليه السلام : "افضل الحياء استحياؤك من الله ". والحياء من الله يمحو كثيرا من الاخطاء .[/b
[b]وتتمثل الطاقة الايجابية المسؤولة عن بناء الخلايا بالطعام الحلال ، فقد ورد في القرآن النهي عن اكل الدم ولحم الخنزير ولحم الميت وما اهل لغير الله ( ذبح غير حلال ) ، الخ..
اما الطاقة السلبية فهي طاقة الشر ، ( ومن يعش عن ذكر الرحمن نقيض له شيطانا فهو له قرين ) ، أي من لا يذكر الله يكون الشيطان قرينه ، وهو طاقة سلبية شريرة تؤدي بالانسان الى الهلاك، شيئا فشيئا .
اذا كانت نظراتك بنية طيبة فهي تولد طاقة ايجابية ، واذا كانت نظراتك بنية سلبية ولدت طاقة سلبية ، مثلا نظرة الحسد تؤذي المحسود ، قال تعالى : ( ومن شر حاسد اذا حسد ) .
نجد عند الغرب رغم تطور الابحاث الطبية تزايد الامراض ، وعدم ايجاد الادوية والعلاجات لها ، ذلك ان معظم هذه الامراض منشؤها نفسي ، وتعود الى تحلل القيم والانفلات من الاخلاق وعدم التدين والايمان بالله وان وجد الايمان فعدم مخافة الله تعالى. نرى ان قراءة القرآن والدعاء والذكر تثير في النفس الخشية وبالتالي تنهمر الدموع فتنتعش النفس وتنجلي الهموم وتزيد انوار النفس بتعلقها بنور النور وهو الله جل جلاله.
اسباب الطاقة السلبية
الطاقة السلبية وهي الشر تؤذي الانسان ، وتستمد هذه الطاقة قوتها من اربعة اسباب وهي :
1-الغضب : ( وقل لعبادي يقولوا التي هي احسن ان الشيطان ينزع بينهم ان الشيطان كان للانسان عدوا مبينا ) ، الغضب يؤدي الى امراض عديدة منها الضغط ، والاعصاب ، والروماتيزم ...

2- الخوف : في حالات الصراع يعمل الشيطان او القوة السلبية على بث الضعف في النفس ، مما يخسرها كسب المعركة مع العدو.

3- ارتكاب المحارم : الحروب في عصرنا تشكل مدخلا لارتكاب المحارم ، كما الاختلاط المزموم ، والعولمة ، وان معظم المحارم من زنى وسرقة وكذب وغش ومنكر وخداع على مستوى الفرد والجماعة هو نتيجة حالات التفكك في الاسرة والمجتمع وضعف الوازع الديني.

4- الغفلة : وتسمى عند العامة شرود الذهن ، وعدم ذكر الله وعدم التنبه الى الدعاء في كل حال ، مثلا علينا التسمية وقت الطعام ، وحمد الله عند الانتهاء ، والتعوذ بالله من الشيطان الرجيم عند دخول بيت الخلاء ، وذكر الله على كل حال حسب ما ورد في الروايات الاسلامية .
ويؤدي الشر المتمثل بالطاقة السلبية الى ضعف الذاكرة والنسيان ، يقول الامام علي عليه السلام : " من لم يقهر جسده كان جسده قبرا له " . كما يؤدي الشر الى انبعاث رائحة كريهة من نفس الانسان وجسده ، لان الجن القرين السيء يتغذى من الفضلات السامة الموجودة في الكولون ، لذلك امرنا الاسلام بالصيام وبالنظافة وبالخروج كل يوم ، وبالسواك وكل مستلزمات الطهارة.والشيطان المتمثل في الشر يحبب الى الكذب والوسواس والظلمة .ان الالتزام بتعاليم الدين من صلاة وصوم وحج بيت الله الحرام والزكاة والخمس ودوام الذكر وتلاوة القرآن والتسبيح هي عوامل وشروط للسعادة الابدية وسعادة الدنيا وصيانة الروح والنفس والجسد من العلل والامراض والابتلاءات .
ففي الروايات الاسلامية عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم حث عن الاتيان بالدعاء والذكر او قراءة آية او سورة لحاجة وفائدة ما بتكرار عددي معين انما هو لتوليد اشعاع نوراني كافي يشكل حصنا ضد اقتراب الشياطين من الجسد او الروح والنفس .
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم : من قرأ اول خمس آيات من سورة البقرة وآية الكرسي والآيتين بعدها وآخر آيتين منها لم ير شيئا يكرهه في نفسه وماله ولم يقربه الشيطان وحفظ القرآن ، وفي رواية اخرى شفاء من 999 داء . لاحظ هنا ولم يقربه الشيطان ، اذن لقراءة القرآن توهج روحي يصل الى مسافة كبيرة خارج الجسم مما يتعذر اقتراب أي شيطان ، وهذه اشارة واضحة الى الوقاية والتحصين الذي يأتي من القرآن العزيز الكريم. وصدق الله العظيم اذ قال
[b]( وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين ولا يزيد الظالمين الا خسارا )

الطاقة البشرية والعلاقات الإنسانية

الوعي
(Consciousness Attention)
يوجه الوعي من خلال الحواس
بتوجيه الوعي الى الخارج تتعزز مقدرة الاتصال والتفكير.
وبتوجيهه إلى الداخل نكون أكثر حساسية لمشاعرنا وأفكارنا.
الزمن الأعلى (Up time) يكون بقدرة توجيه الوعي إلى الخارج (ومهم أثناء الاتصال)
الزمن الأدنى (Downtime) يكون بقدرة توجيه الوعي إلى الداخل.
يقود أحاديثنا ورؤانا وافتراضاتنا وقناعاتنا.
يتحكم في 5 – 10% من طاقات الإنسان.

(Subconscious)اللاوعي
مخزن هائل للمعلومات والتجارب
مصدر العواطف والأحاسيس
مولد للطاقة بقوة لا محدودة ومتحكم بها
يعمل باستمرار ولا يتوقف مدى الحياة
ينظم ويسيطر على الأفعال اللاإرادية
يتحكـم بالطاقـات المختلفـة للإنسـان (90-95%).
يخـزن المعلومــات والذكريــات والأحداث.
موطن العادات والخبرات
العقل الواعي 10%
العقل اللاواعي 90%
مستوعب لا محدود القدرة على كمية الاستيعاب من المعلومات والربط بينها.
يستقبل كل شيء ولا يرفض أي معلومة.
يقبل التوجيه المباشر من الوعي فقط، وغير المباشر من العالم المحيط.
يصوغ حياتنا ومشاعرنا ونفسياتنا تبعًا لرؤى وافتراضات وقناعات العقل الواعي.
مرسل فعال جدًا يصل للآخرين دون ان يلاحظ أحد.
لا يفرق بين الحقيقة والخيال، والماضي والحاضر والمستقبل.
لا يفهم المنطق ولا يميز بين الخطأ والصواب.
يقبل التأكيدات الإيجابية (أريد) ولا يقبل التأكيدات السلبية (لا أريد).
أسئلــة تبحــث عن إجابــات
ما هو السبب وراء انجذابنا للناجحين؟
لماذا يسبب قربنا من السلبيين الضيق والمرض أحيانا؟
لماذا عندما نساعد الآخرين على الفرح والمرح نشعر بالضيق والإجهاد في كثير من الأحيان؟
لماذا يبدأ الأزواج المؤسسة حياتهم على غير الحب الحقيقي، لماذا يبدأون بحب قويّ في بداية حياتهم الزوجية ثم يدب الفتور في العلاقة الزوجية؟
لماذا نحاول التخلص من مشاعرنا السلبيّة ؟
الطاقــة في العلاقــات
للمشاعر كما للعقل ممرات ومسارات .
الطاقة تتدفق من شخص لآخر بحثًا عن التوازن.
لا خيارات فأنت إما تعطي ... أو تأخذ.
عندما تمتلك الكثير من الطاقة الإيجابية ، فإنك لا تلاحظ انك تمتص الطاقة السلبية بسهولة .
الطاقة في الأخذ والإعطاء دربة فكثير العطاء كثير الأخذ.
اطلاق طاقة إيجابية، يجذب الطاقة السلبية لدى الآخرين.
المشكلات والطاقات السلبيـة
إزاء كل موقف تتعرض له في الحياة لديك أربعة خيارات كبرى:
توجه الطاقة السلبية إلى نفسك!
توجه الطاقة السلبية إلى الآخر!
توجه الطاقة السلبية إلى مناطق لا علاقة بها بالمشكلة (الهروب).
تلاحظ ما يجري وتحاول ان تجد حلاً !
أهميـة الطاقـات السلبيـة
عندما تحجم المشاعر السلبية فإنك تحجم المشاعر الإيجابية.
المشاعر السلبية تربطنا بأوجه مهمة لأنفسنا :
إذا لم يمكنك ان تشعر بالحزن، فلا يمكنك ان تشعر بافتقاد عزيز.
إذا لم يمكنك ان تشعر بالغضب، فإنك لا تستطيع ان تعرف ما لا تريد.
إذا لم تشعر بمخاوفك ... فلا يمكنك ان تشعر باحتياجاتك للأمان.
إذا كبحت عواطفك، يمكنك ان تكون محبًا وسعيدا وواثقا وآمنا وستحصل على راحة فورية، ولكنك لا تستطيع النمو. وبدلاً من العيش في عالم مليء بالألوان، ستعيش في عالم من الأبيض والأسود، ولا تعرف ما أنت مفتقده على المدى القصير.
المشاعـر السلبيـة
الأخطاء والعوائق والتسويات جزء من الحياة وهو مطلوب لأن نتعلم وننمو.
ان شعورك بمشاعر سلبية سيقودك إلى مزيد من المتعة والحب والثقة والطمأنينة.
تكون قادرا على التمتع والإحساس بالتقدير لكل ما تقوم به في حياتك، عندما يكون قلبك مفتوحًا وصادقًا مع نفسك.
أنـواع النـاس بالنسبـة للطاقـة
أنواع الناس بالنسبة للطاقة
الناس بالنسبة للطاقة ثلاث فئات:
مستقبل ضعيف إيجابًا وسلبًا (منغلق/ صلب / غير حساس) .
مستقبل لا يرسل (حساس)
مستقبل ويرسل :
أ‌- طاقة سلبية (السلبي)
ب‌- طاقة ايجابية (المتوازن)
1. الشخـص المنغلــق
(غير حساس إيجابًا وسلبًا)
ماذا يحدث لمن لا يتأثر بطاقات الآخرين.
قادر على تجاهل مشاعره ليتخلص من إحساسه بالضيق.
غير قادر على جذب قدر أكبر من الطاقة.
لا يلاحظ تدفق الطاقة عليه، ولا يتأثر بها (وعي محدود).
لا يملك القدرة على إبراز قوى الإبداع الداخلية لديه.
يمنح مشاعره طبقًا لتصرفات الآخرين معه.
يصعب عليه ان يسامح ويحب ثانية بعد ان يجرح.
يعبر عن رغباته دون تحفظ.
لا يتصل برغباته الحقيقية.
يفتقد القدرة على الاستمتاع العميق بالحياة (مكتئب).
قليلا ما يعرف انه قام بخطأ ما.
لا يشعر بالحساسية تجاه مشاعر واحتياجات الآخرين.
2. الشخــص الحســــاس
(مستقبـل لا يطلـق طاقاتــه)
مضحي مجامل ...
ماذا يحدث للشخص الذي يمتص الطاقة السلبية ولا يطلقها؟
يجذب إليه طاقة الآخرين لأن أبوابه منفتحة للغاية.
لديه حاجة لمزيد من المشاعر.
يشعر بمسؤولية كبيرة تجاه الآخرين.
يحمل طوفان من القلق والحيرة.
يشعر بالذنب بسبب أخطاء الماضي وغير قادر على ان يغفر لنفسه.
يشعر بالتقيد بسبب الإحباط والرثاء للذات.
متعته ضعيفة وسطحية.
يمرضون، لأنهم يمتصون الطاقة السلبية ولا يطلقونها.
لا يتجاهل ما يشعر به.
دائمًا ما يضع اعتبارًا لعائلته والآخرين.
الأكثر حساسية من أفراد العائلة، يمتصون سلبية العائلة كلها.
المشاعر السلبية التي يكبتها الوالدان يتم امتصاصها من قبل ابنائهما ويعبرون عنها.
إيجابيتهم تجذب إليهم المزيد من الطاقة السلبية.
كونه إيجابيًا يجعله كثير المرض أو غير سعيد لأنه يمتص السلبية من الآخرين ولا يرسلها بطريقة ما.
عندما يكبت الناس طاقاتهم السلبية فإنهم يطلقونها لمن هم أكثر حساسية. ويمتصون سلبية أكثر من العالم المحيط.
الشخص الحسـاس
(مستقبل لا يطلق طاقاته)
خصائصه الإجماليـة:
· يجذب إليه طاقات الآخرين – سلبية أو إيجابية – سريع التأثر .
· سريع الحكم على الآخرين.
· سريع القرار.
· لديه استعداد للشعور بالذنب والتقصير.
3. الشخـص السلبـي
(مستقبل يطلق طاقاته سلبيًا)
خصائصــة:
·سريع الإنفعال .
·كثير اللوم، ناقد، متأفف .
·يملك قدرا عاليا من الكبر.
·لديه استعداد للشك بسرعة في نوايا وسلوك الآخرين .
·لا يمانع في التعدي والظلم.
·الخوف ...
4. الشخـص المتــوازن
(مستقبل يطلق طاقاته إيجابيًا)
·متوازن
·معطـــاء
·يهتـم بالآخـريـن
·متفاعـــل
·يعـرف كيف وأين ومتى يوجه مشاعره .
التعامــل مع الطاقـــات
(طاقات هامة لعلاقات ناجحة)
خطــوط عريضــة
رفع الوعي ... بعدة أشكال منها:
·العيش في اللحظة الحاضرة.
·الملاحظة والانتباه.
·التأمل والتركيز في خلق الله.
·التوقف عن إطلاق الأحكام.
·الهدوء والسكينة.
·الصورة الذهنية الواضحة للطاقة المطلوبة:
ويشترط في كل صورة فكرية ان تحتوي على:
مظهرها وطعمها ورائحتها، ودرجة حرارتها، ومشاعرها، وموقعها في الزمان والمكان، وعلاقتها بغيرها...
كيف تحمـي نفسـك من الطاقات السلبيـة
1. الأذكار والتحصينات الخاصة بدفع الأذى.
2. التصالح مع الذات.
3. التسامح مع الماضي (الطفولة)
4. التعبير عن الذات.
5. المرح والانطلاق.
6. تقنيات الاسترخاء والإيحاء والبرمجة.
كيف تتخلص من الطاقات السلبية؟
1.الذكر والدعاء بالتخلص من الهموم والأمراض والمشكلات.
2.تدريبات على إطلاق طاقات الدفع والتخلص من الأذى. (تمزيق الورقة)
3.الطبيعة الخضراء.
4.المــاء
5.النـــار
تطبيـــق
1.ادخل داخل نفسك.
2.اكتشف مشاعرك وأعطها أسماءها. ثم اكتبها.
والآن ... ناقش الشعور..
· ما هو الشعور ؟ اعطه اسمًا ...
· متى تشعر به ؟
· من يسببه لك ؟ هل هو المسبب الحقيقي ؟
· لماذا تشعر به ؟ ماذا يفيدك ان تشعر به ؟
· ما الذي تخسره لو لم تشعر به ؟
· هل تحب ان تشعر به بعد الآن ؟
كيف تحمي نفسك والآخرين
من طاقتك السلبية
· الانتصـار على الذات. (نظرية الحاجات والرغبات).
· ساعد نفسك لتساعد الآخرين، وكذلك العكس.
· اهتم بما يهتم به الآخرين
· طاقة بناء الثقة مع الآخرين (الالتزام بالوعد والأمانة).
· حافظ على كرامة الإنسان.
· أطلق طاقة الصبر لديك.
كيـف تستقبـل
الطاقـات الإيجابيــة
كـن متفائلاً .
توقع الأفضل .
ركز على المستقبل .
كيف تطلق طاقاتك الإيجابيـة
· كن ذاتك ، واعترف بقدراتك .
· اعترف برغباتك وحاجاتك وعيوبك وضعفك .
· ان تحب نفسك قبل ان تحب الآخرين .
· قرر ان تنشر الحب بين الناس.
· أمتلك طاقة الاعتذار الشفافة.
· أمنح طاقات غير مشروطة.
· أطلق طاقة الشكر لديك.
تطبيـــق
· استرخ وتأمل ..
· من هم الأشخاص الذين يسببون لك شعورًا سلبيًا.
· حدد المشاعر السلبية وأعطها أسماءها كما تراها.
· اربط بين أسماء الأشخاص وبين الشعور السلبي.
· غير أسماء المشاعر
· من المفيد في نهاية العملية تدوين المشاعر الإيجابية التي انبثقت بعد ان أطلقنا المشاعر السلبية، وان تكتب ما تريد وما تحب، وما تتمنى وما تحتاج.


المصدر: موقع الطريقة الخلوتية الجامعة الرحمانية